22点和23点睡觉，差距有多大？What’s the difference between going to bed at 10 PM and 11 PM?
晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 今天（21日）是世界睡眠日，这些关于睡眠的真相，每个人都该早点知道。
22点和23点睡觉，差距有多大？What’s the difference between going to bed at 10 PM and 11 PM?
晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 今天（21日）是世界睡眠日，这些关于睡眠的真相，每个人都该早点知道。
孤独社会采访思考：建设外国留学生社区文化/Reflections on Loneliness in Society: Building a Community Culture for International Students
去年七月，我们在西交利物浦大学发起了第一次人间回声-寻找孤独社会采访项目，并取得了一定积极影响和反馈；今天，我们继续与采访了部分西交利物浦大学新加入的留学生和两位教授 ，他（她) 们分别来自于英国，法国，墨西哥，巴勒斯坦，加拿大，澳大利亚，面对陌生环境下产生的“孤独感”以及了解他们通过哪些方法适应新的学习生活。 我从他们的回答中汲取到了有价值的信息和难以想象的收获。
人间回声社会孤独采访项目：在华留学生的孤独与身份认同问卷/ Questionnaire on Loneliness and Identity among International Students in China
Youth Torch 是一个由高中生群体发起建立关于心理和社会生活为主的公众号，我们会分享所做的一些社会活动 。 ============= 留学生群体，是一个特殊的存在。近日 我们采访了西交利物浦大学一些留学生，来自不同国家。 很多时第一次作为交换生来到中国。新的环境，文化 和语言等，很容易产生孤独和融入问题。为了更好收集留学生群体是否存在类似问题，我们发起一场问卷调查。我们设置的是以苏州为例 当然你在不同城市 并不影响调查结果， 欢迎参与。 International students are a unique group. Recently, we interviewed some international students at Xi’an Jiaotong-Liverpool University, from various…
寻找孤独·人物专访计划 4｜东西方教学风格、社交媒体与孤独感 Searching for Loneliness 4: Eastern$Western Teaching Styles, Social Media, and Loneliness
在西浦任教English Language Academic Skills课程的两位英国教授Richie与Stuart分享了他们对中国的第一印象与教学观察。他们认为，中国“很有趣”，社会节奏与文化结构都与西方不同。 谈及教育差异，两人指出，西方教学更强调build社区氛围，鼓励学生讨论与表达；而在中国课堂中，学生更习惯听教授讲课，较少主动用英文发言。Stuart坦言自己偶尔会感到孤独，但因妻子是中国人，生活适应较为顺利；Richie则表示自己性格较有耐心，能够逐步融入环境。 关于在英国减少孤独的方式，Stuart提到喝酒是一种常见社交方式，Richie则更倾向通过社交媒体聊天维系联系。不过他们也指出，社交媒体在一定程度上让人减少外出交流，可能加深某种形式的孤立感。 Richie and Stuart, two British professors teaching English Language Academic Skills at XJTLU, shared their first impressions and teaching observations of China. They…
The State Council Food Safety Office: Accelerate the formulation and revision of food safety standards related to pre-prepared meals and cold chain transportation.
(from CCTV) Reporters learned today that the State Council Food Safety Office will accelerate the improvement of the legal and standard system this year, promote the comprehensive revision of the…
China’s Forest and Grassland Coverage Rate Exceeds 56%.
(from Xinhua News Agency) March 12th this year marked my country’s 48th Tree Planting Day. The 2025 China National Greening Status Bulletin, released that day by the National Greening Committee…
Arbor Day | Planting Greenery, Making The Most of Spring!
March 12th is China Arbor Day. Arbor Day is a legally mandated day to promote tree protection and mobilize the public to actively participate in afforestation activities. It aims to…
[Reminder] The 2026 F1 Chinese Grand Prix viewing guide is here! Complete coverage of schedule, transportation, admission, and benefits redemption →
（ from Shanghai Release） From March 13th to 15th, in addition to the F1 Chinese Grand Prix main race, a sprint race will be held for the third consecutive year.…
寻找孤独·人物专访计划 3｜在未来感城市中建立归属 Searching for Loneliness: Interview Project 3 | Building a Sense of Belonging in Futuristic Cities. International Students China
在此次采访中，来自巴勒斯坦的Yamen与一位英国学生分享了他们在中国学习的体验。两人都表示，这里拥有几乎所有学习与生活资源，是目前对他们而言“最好的选择”。谈及对中国的初印象，他们用“现代”“未来感”来形容校园与城市环境。 两人去年才来到这个校区，但都表示并未感到明显孤独，已经结识许多朋友。关于语言问题，Yamen则指出，如果不理解语言，就难以真正理解文化，因此语言学习尤为重要。他通常通过会说英文的同学与其他国际学生建立联系。 在减少孤独的方式上，他们提到，在英国会通过社区活动，如踢球或去清真寺参加礼拜建立连接；在巴勒斯坦也是类似，通过社区与宗教场所维系关系。对他们而言，归属感来自真实的面对面互动。 This interview, Yamen, a Palestinian student, shared his experiences studying in China with a British student. Both stated that China offers almost all the necessary learning and…